К основному контенту

3 проверенных способа, как приобрести новый навык


Зачастую на пути к чему-то новому (навыку, знанию) встает дефицит времени: “Я слишком занят, чтобы выучить новый язык” или “У меня нет времени на рисование”. Знакомы ли вам эти отговорки?
Да, мы нередко прикрываемся этими причинами. Но, если мы хотим идти вперед, развиваться, добиваться успеха в карьере или обогатить личную жизнь, нам придется постоянно осваивать что-то новое.  К счастью, существуют 3 основанные на научных исследованиях стратегии, которые помогут вписать обучение даже в самый плотный график.

Итак, 3 проверенных способа начать что-то новое 


Поймите, что остановило вас в прошлый раз 

Прежде всего, выясните, что заставляло вас раньше бросать занятия. Как известно, история повторяется, пока мы не сделаем определенные выводы. Поэтому, если вам случалось останавливаться на полпути в изучении чего-то нового (а большинству из нас приходилось), попытайтесь прокрутить ситуацию и выяснить ключевые причины. Например, типичные основания прекратить обучение иностранному языку, так и не добившись значительных результатов:


  • нехватка времени (неудобное расписание занятий, продолжительность уроков, длительная дорога); 
  • недостаточная мотивация (отсутствие внутреннего желания, силы воли, занятия “за компанию”, неправильная методика).


 Выяснив, что помешало вам в прошлом, вы сможете избежать этих же ошибок при новой попытке и настроить себя на успех. Если проблема была в длительной дороге, найдите курсы ближе к месту работы или дому или воспользуйтесь возможностями онлайн-обучения. Если вы чувствовали недостаточную ответственность, найдите партнера или репетитора, который станет вашим внешним мотиватором.

Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов 
Альберт Эйнштейн

Ежедневная практика 

Здесь два момента работают на ваш успех. Во-первых, весь учебный процесс разбивается на небольшие этапы и уже не кажется бесконечным и непосильным. Во-вторых, вы приобретает новый навык через практику.

В соответствии с теорией 10000 часов, о которой говорит в своем бестселлере социолог Малкольм Гладуэлл, для того, чтоб стать мастером в любом деле, требуется 10000 часов тренировки и работы. Да, возможно, вы и не стремитесь стать супер-профессионалом, но смысл в том, что путь к совершенству — это марафон, а не спринтерская дистанция.

Легко сорваться и бросить, если пытаться узнать все за один присест, не учитывать свои возможности восприятия и обработки информации. Гораздо разумнее, превратить обучение в рутину, привычку, выделяя ежедневно на оттачивание нового навыка по 15-30 минут.

 Не менее важный момент — нужно фокусироваться на обучении в работе.
 Исследования Кливлендского Гештальт Института подтверждают, что:
5% знаний приобретается на лекциях
10% — в ходе самостоятельного чтения
20% — посредством изучения аудио- и видеоматериалов
30% — через инструктаж
50% знаний формируется во время групповых дискуссий
75% навыков отрабатывается в практике
90% знаний усваивается при условии моментального использования полученной информации или передачи ее другим людям

Поэтому, чтобы овладеть в совершенстве иностранным языком, больше общайтесь с носителями. Желаете освоить ораторское искусство — используйте любую возможность публичных выступлений.

 Компетентная обратная связь 

При изучении чего-то нового вам, как правило, не нужно изобретать колесо. Неважно, что вы хотите освоить, кто-то уже овладел этим мастерством. И вы можете воспользоваться их опытом! Что сэкономит время, деньги и нервы. 

Большинство из нас в жизни и бизнесе живут с уверенностью в том, что существуют только 2 области: то, что мы знаем, и что не знаем. При этом мы упускаем значительную часть пирога — незнание, которое мы не осознаем. 

Это знание может оказаться самым ценным приобретением или самой большой потерей, если мы продолжим игнорировать наше не знание. Именно здесь на помощь приходят менторы и коучи, задача которых идентифицировать слабые стороны, слепые пятна и дать своевременную и полезную обратную связь. 

Самые успешные люди не стеснялись обращаться за советом к компетентным лицам, последуйте их примеру!


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Пуговицы на одежде: почему у женщин они слева, а у мужчин – справа?

Многие детали одежды возникли века и даже тысячелетия назад, когда и весь уклад жизни, и нравы были совсем иными, чем сейчас. Это касается также пуговиц и их расположения на одежде. Самые первые аксессуары, напоминающие современные пуговицы, были найдены археологами в долине реки Инд. Их возраст равен 4,5-5 тысячам лет.


ЛЕГЕНДАРНЫЙ FASHION-ФОТОГРАФ MARCO GLAVIANO

Он снял более 500 обложек и рекламных кампаний, и ему приписывают активное участие в создании феномена супермодели.

Его работы были выставлены и находятся в коллекциях ведущих музеев мира.

Он сотрудничал с такими престижными компаниями fashion и  beauty индустрии, как L'Oreal, Revlon, Calvin Klein, Valentino, Armani и Roberto Cavalli.


Его снимки печатались в Cosmopolitan, ELLE, Glamour, VanityFair, Vogue и Harper’s Bazaar.

Он смотрел через объектив на таких прославившихся моделей, как Дженис Дикинсон, Тайра Бэнкс, Синди Кроуфорд, Линда Евангелиста, Наоми Кемпбелл, Хелена Кристенсен, Клаудия Шиффер, Ева Герцигова, Анна Николь Смит и многих других.

Познакомимся и мы со снимками знаменитого итальянского фотографа Marco Glaviano.

Самые привлекательные участницы конкурса «Мисс мира — 2018»

«Мисс мира — 2018»,  пройдет на тропическом приморском курорте Китая на острове Хайнань  8-го декабря 2018 года

Самые привлекательные участницы от разных стран мира, которые посоревнуются за победу в  конкурсе красоты. Стоит отметить, что все 118 девушек-участниц уже прибыли на Хайнань, где готовятся к состязанию, устраивают репетиции и проводят встречи.
Участница Мисс Мира-2018. Наталья Строева

15 трендовых моделей купальников, которые помогут стать королевой пляжа в этом году

Купальник можно смело считать одним из самых динамично развивающихся предметов женского гардероба. Каждый новый сезон приносит все более и более смелые модели. Именно такие и были собраны автором в самом знойном обзоре. Приятного просмотра.

Самые горячие фото певицы MARUV

Украинская исполнительница MARUV, выигравшая конкурс на участие в «Евровидении» в этом году, оказалась в центре скандала. Как сообщила певица у себя в «Инстаграме», ей поставили жесткие условия: отказаться либо от запланированных гастролей в РФ, либо от «Евровидения».

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...